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什么食物含有雌激素高

1人回答

提问时间:2024-03-15 08:56

问题描述

什么食物含有雌激素高

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2024-04-01 07:13

女性朋友也不能因为盲目追求补充雌激素的效果,就强制自己每天吃鸡蛋,这是一个不理智的做法。以下为雌激素含量比较多的食物,包括有南瓜、鸡蛋、大豆、卷心菜、坚果、香菇、芝麻、牡蛎、鱼肉、番茄。其中鸡蛋,女性每天吃一个鸡蛋,可以帮助制造身体的雌激素。

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