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什么食物含有雌激素高

1人回答

提问时间:2024-01-26 14:02

问题描述

什么食物含有雌激素高

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-01-26 14:16

黄豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素,具有平衡体内雌激素的作用。雌激素含量高的食物有很多,雌激素对于女性有着非常重要的意义,首先豆制品中含有丰富的黄酮素,黄酮素属于雌激素中的一种,经常食用豆制品可以调节女性雌激素缺乏的症状。女性朋友也不能因为盲目追求补充雌激素的效果,就强制自己每天吃鸡蛋,这是一个不理智的做法。

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