便秘吃什么比较好？
1人回答
提问时间：2024-08-10 10:39
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-08-10 10:54
粪便在肠内滞留时间过长，毒素经肠道吸收后对人体健康有害。因此需及时治疗，首选方案当然是药膳。由于形成便秘的原因不同，中医将其分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘和阳虚秘五个常见的证型。建议你平时饮食要清淡一些，多进行过一些户外活动比较好，另外就是可以经常进行按摩一下。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-08-10 10:54
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