每天早上四五点失眠是怎么回事

每天早上四五点失眠，多是由于生物钟紊乱或睡眠障碍造成的。每天早上四五点钟出现失眠，也就是早醒后无法入睡的症状，可能是以下原因造成的:1.如果生物钟紊乱，可能会养成每天凌晨四五点钟醒来无法入睡的习惯。身体适应这个习惯后，会每天习惯性醒来而无法入睡。建议适当调整生物钟，养成良好的睡眠习惯。2.如果每天凌晨四五点钟醒后无法入睡，是睡眠障碍的一种表现。导致睡眠障碍的原因，可能与精神因素、环境因素等有关。