幼儿大便困难平时饮食留意什么

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，日常三餐就要注意选择一些比较好消化的，面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。