复禾问答 饮食保健

什么水果降血糖

1人回答

提问时间:2023-10-30 07:33

问题描述

我之前喜欢吃甜食,现在导致了血糖高,一直在吃药物,什么水果降血糖?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-30 07:46

血糖高主要是由于暴饮暴食,饮食不规律,饮食营养不均衡,经常食用高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,经常熬夜,没有合理的生活习惯,缺乏运动等造成的。降血糖的水果主要有石榴、桃子、橙子、樱桃儿、草莓、苹果、无花果。

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