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血糖高应该吃些什么好

1人回答

提问时间:2023-10-22 05:05

问题描述

我的爸爸血糖比较高,想从饮食上调理,想问一下血糖高应该吃什么?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2023-10-22 05:33

忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高每天的烹调油不能超过25克;多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

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