复禾问答 内分泌科

老年人增强免疫力补品

1人回答

提问时间:2025-07-09 07:29

问题描述

老年人增强免疫力补品

医生回答

赵蕾

赵蕾 副主任医师

回答时间:2025-07-06 11:18

老年人增强免疫力可以适量食用蛋白粉、维生素C片、蜂胶等补品。

蛋白粉能够为身体补充优质蛋白,有助于维持免疫系统正常功能。维生素C片可以促进白细胞生成,增强机体抵抗力。蜂胶含有多种活性成分,具有抗菌消炎作用。选择补品时需考虑老年人消化吸收能力,避免过量摄入。部分补品可能与药物产生相互作用,使用前应咨询医生意见。

老年人日常可适当增加鱼肉蛋奶等富含蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持规律作息和适度运动。

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