怀孕容易犯困的原因有哪些

女性在怀孕之后容易出现疲劳和困乏的症状属于正常的孕期反应。因为在怀孕之后激素水平改变，加上在孕期新陈代谢旺盛、体内能量的消耗会比较快，容易血糖不足，从而会引起女性疲劳和困乏不适，大部分在怀孕3个月后症状就会减轻。建议孕妇多休息，要保证充足的睡眠时间。平时饮食上要加强营养，可以多吃高蛋白的食物补充身体所需。如果困乏症状比较严重可以适当的午休，要按时作息，不要熬夜和劳累，不会影响到孕妇和胎儿的健康。