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孕妇喝什么粥补血

1人回答

提问时间:2024-03-10 07:21

问题描述

孕妇喝什么粥补血

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-04-10 06:06

孕妇在怀上期间可以煮许多粗粮粥来补气,如黑米、红枣、红豆一同煮粥,也可以单独煮粥。每天吃许多会有更好的补气效用。除了粥之外,多吃点动物的肝脏也是个不错的决定。怀上期间随着胎儿体积的增强,对营养炼化的需要有也逐渐增强,孕妇很容易因营养不良而引来贫血等症状。及时补气是以防病情严重的必要措施。

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