月经期间吃什么好排毒排污血
1人回答
提问时间：2023-12-26 13:55
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2023-12-26 14:45
经期排毒就西医来说没有这个概念，但在中医上认为是气血不畅的表现，提倡多食温热性食物，如喝些玫瑰花茶、粥、稀饭等来缓解症状，同时经期应忌生冷食物。所以在月经期间食用木耳，可以有效清除身体内毒素，还可以有利于帮助人体排出多余杂质以及血液。女性在来例假期间可以喝生姜红糖水来排污血，这样可以缓解子宫的不适，促进血液的排出，还可以吃猪血，这能够有效的排出体内的瘀血和毒素。
