月经期间吃橘子好不好

女性在月经期可以吃桔子，桔子的性质偏温性，在月经期吃桔子不会影响月经的周期，月经的量，不会引起痛经的症状，也就是说，吃桔子对女性的月经并不会产生不良影响。橘子中的胡萝卜素含量也比较高，月经期适量吃橘子还可以补充维生素A，维生素A是人体非常重要的一种营养素。女性在月经期间可以适度的吃橘子，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，食用后有利于促进胃肠道的消化功能，可以缓解经期导致痛经的情况发生，有利于提高身体的抵抗力。