经常后半夜失眠怎么办

经常后半夜失眠，可口服佐匹克隆予以治疗，该药物相对安全，半衰期较短，依赖性较小。患者服用后一般不会产生宿睡反应，临床效果较好，一般不会对第二天的生活和工作造成影响。也可配合服用谷维素、安神补脑液等药物进行调理，同时应查明引发半夜失眠的原因，对症进行处理。如果是因为白天工作压力过大、心理过度担忧、紧张等因素所引起，患者应注意调整心态，学会释放压力，保持心情舒畅，这样可使后半夜失眠的状况得到缓解。