失眠老是一快睡着就惊醒
1人回答
提问时间：2024-05-11 08:16
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-11 09:04
建议首先到医院进行详细的检查，排除器质性病变引起的症状，然后再采取下一步针对性的治疗，首先要改掉不良习惯，养成良好的生活习惯，注意生活规律饮食，均衡减少使用电子产品的时间适当加强体育锻炼，增强体质，多使用容易消化吸收富含维生素的食品，有助于促进睡眠。
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提问时间：2024-05-11 08:16
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-11 09:04
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