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睡前喝牛奶会长胖吗?

1人回答

提问时间:2023-10-30 08:07

问题描述

睡前喝牛奶会长胖吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 09:01

睡觉前喝牛奶一般不会长胖,但是对于体重超重、肥胖的朋友,在减肥减重期间不推荐在睡觉前喝牛奶,额外的热量补充可能会带来体重的增加。

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