复禾问答 减肥

跑步机可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 15:38

问题描述

因为我的身体比较胖,然后就想要通过跑步机来达到减肥的效果,跑步机可以减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-25 16:27

跑步机一般是可以减肥,必要时也可以做抽脂手术。通过跑步机能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果,但是需要长时间的坚持才会有一定的减肥作用。如果想要尽快的瘦下来,通常可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引力,能够将局部多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果。减肥期间要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。

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