复禾问答 饮食保健

每天早上喝一杯淡盐水好吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 16:12

问题描述

我平日里比较注重养生,早上经常会喝一杯淡盐水,想知道每天早上喝一杯淡盐水好吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-27 16:31

喝淡盐水最大的好处是盐水具有杀菌的作用,生理盐水都具备一定的杀菌功效,可以使肠腔道内的不良细菌和有毒细菌清除。每天早晨喝一杯淡盐水还有润肠、通便的作用,可缓解腹胀和便秘。

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