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运动完脸特别红怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-24 06:00

问题描述

我这几天天天早上起来跑步,然后运动完后脸就特别红,应该怎么办呢?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 06:35

运动完脸特别红,可以通过下列方式进行调整,休息之后可以洗热水澡,使体表温度下降,血管能够收缩,使脸红得到解决。做整理运动,包括肌肉放松,有助于缓解血管扩张,有利于降低体内的肾上腺素,可以使脸红明显好转,还可以适当听轻松的音乐,通过舒缓音乐使紧绷的神经放松,也能使脸红改善。

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