月经期吃什么水果排毒

女性在月经期间可以多吃以下水果来排毒：一，苹果，苹果含有苹果酸，可以加速女性的体内代谢，减少下身的脂肪，而且苹果的含钙量比其他水果丰富，可以减少令女性下身水肿的盐分。二，木瓜，木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而极集聚在下身的脂肪，而且木瓜所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身的积聚。三，西柚，西柚肉含有丰富的钾，有助于减少下半身脂肪和水分的积聚。四，奇异果，奇异果含有丰富的维生素C、纤维素含量也十分丰富，可以增加分解脂肪的速度。五，番茄，番茄具有美白的效果，对女性经期还有利尿的作用，可以去除女性经期水肿的问题。