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孕妇补铁吃哪些水果

1人回答

提问时间:2023-12-17 14:49

问题描述

孕妇补铁吃哪些水果

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-12-17 15:03

在怀上期间母亲的各种营养物质消耗量是相当大的,尤其是对铁剂消耗量比较大,如果消化的铁剂不充分,是有可能构成贫血的,如果母亲再次出现了贫血胎儿的营养也就供给不充足了。孕妇可以多吃含铁高的食物,比如说海米,油菜除了草莓,樱桃,桃子,这些水果含铁量相当高的。需要声明注意劳逸结合,不要暴饮暴食,做好日常调理。

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