月经拉肚子的时候能不能喝酸奶

根据您所描述的情况考虑，还是和饮食以及着凉都是有关系的，目前这些症状考虑还是不要去喝酸奶，酸奶是属于益生菌，会促进胃肠蠕动，还有就是可以每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的纯牛奶，纯牛奶要加热了喝，可以缓解甚至消除痛经之苦。还有您最好可以局部热敷腹部。多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等，现在不适宜吃太咸，过咸的食物，会使盐分和水分增多，很容易发生头痛、生气等症状。辛辣刺激和油腻生冷的食物也不能多吃。要多注意保暖。