长了子宫肌瘤肚子疼饮食注意哪些点

女性如果患上了子宫肌瘤，第一时间就诊是非常有必要的，与此同时也应该注意平时多吃一些清淡的蔬菜、水果、五谷杂粮等等，蔬菜、水果、五谷杂粮相对富含的营养元素比较多，比如：维生素、矿物质，可很好的帮助提高免疫力，蔬菜中，比如香菇、山药、菠菜、萝卜等等，具有排毒、消炎、平衡人体激素的作用，可减轻子宫肌瘤的不适的症状，水果之中，山楂、甘蔗、苹果、橙子、葡萄都可优先选择，有利于病情改善的同时，还可以补充因子宫肌瘤造成的铁质缺乏，五谷杂粮的方面，建议选择好消化、营养全面的，比如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米都是不错的，同时还要注意尽量不要吃有激素含量的食品，比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，都是可能加剧症状的，养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。