带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
1人回答
提问时间：2023-10-20 13:47
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-20 14:41
带着饥饿感入睡第二天一般不会瘦的，并且这种减肥方法也是不可取的，虽然从短期效果来看，带着饥饿感入睡会加速身体内的脂肪消耗，从而起到减肥效果，但是从长期来看这种代谢速度会减慢，减肥的效果之后也会容易反弹，还会影响到睡眠质量，不利于身体健康。要想瘦身减肥要采取健康科学的方法，不能盲目的依赖于饥饿疗法，可以每天服用辟谷粉来减肥。
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武恩翠 主任技师
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