哺乳期可以喝胶原蛋白吗

女性在哺乳期的时候是可以适当地喝胶原蛋白的，但是不能过多地喝。胶原蛋白是生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分。女性的哺乳期适当地喝胶原蛋白，能够为身体补充蛋白质，可以滋养肌肤，保证皮肤的水润，增加皮肤的弹性。但是注意不要喝得过多，以免加重胃肠道的负担，造成消化不良。而且市面上贩卖的胶原蛋白里面添加了很多食品添加剂，喝得过多容易影响乳汁的质量，不利于女性自身和婴儿的健康。