复禾问答 心理科

精神分裂症患者适合做什么体育锻炼

1人回答

提问时间:2023-10-29 09:19

问题描述

我患有精神分裂已经几个月了,医生让我做体育锻炼,我适合做什么体育锻炼呢?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-29 10:17

如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

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