脂肪型肥胖的减肥方法有哪些？
1人回答
提问时间：2024-10-09 09:28
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-10-09 10:12
脂肪型肥胖通常是由于不良的生活饮食习惯导致的。要想减肥需要积极的进行体育锻炼，来促进脂肪的燃烧，最好每天能进行30分钟以上的有氧运动。还可以通过物理方法针灸或者是按摩可以燃烧身体的脂肪，达到减肥的作用，但是减肥时还要注意控制饮食，在饭前可以适当的喝一些白开水或者是水果之类的食物，可以增加身体的饱腹感减轻食欲，从而对减肥有很好的帮助。
1人回答
提问时间：2024-10-09 09:28
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-10-09 10:12
全国三甲医生在线答疑
立即咨询