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减肥可以吃粗粮饼干吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 06:39

问题描述

我这段时间正在减肥,特别注意饮食,我想要吃一些粗粮饼,减肥可以吃粗粮饼干吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 07:09

减肥可以吃粗粮饼干,可能不会有影响。粗粮饼干当中含有的膳食纤维比较多,而且脂肪以及热量也比较低,不会对减肥带来影响。减肥主要是通过运动的方法减肥或者是抽脂减肥,对于改善肥胖能够起到比较好的效果。治疗期间要少吃一些肥肉或者是甜食,从而起到比较好的作用。

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