每天吃粗粮能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-18 10:06
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-18 10:58
每天吃粗粮一般不能够减肥，效果可能并不明显。粗粮当中含有的脂肪或者是热量通常是相对比较低的，比较适合在减肥时期吃，但是并不能够起到减肥的作用。减肥需要采取运动的方法进行改善，可以经常参加有氧运动，能够起到一定的作用，如果感觉效果不是特别的理想，也可以做抽脂手术。
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提问时间：2023-10-18 10:06
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-18 10:58
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