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为什么吃粗粮可以减肥

1人回答

提问时间:2023-10-30 14:29

问题描述

我的身体有些肥胖,想要减肥,听说吃粗粮可以减肥,为什么吃粗粮可以减肥?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 15:13

吃粗粮可以减肥是由于粗粮的热量比较低,而且可以促进肠道蠕动,能够起到减肥的作用,但是效果比较缓慢,如果想要快速的减肥,一般可以通过吸脂的方式。吸脂减肥是通过在皮肤的表层做切口,然后将吸管插入到皮肤内,可以将皮下多余的脂肪组织抽出体外,从而达到快速减肥瘦身的目的。

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