肾虚气虚血虚怎么调理

肾虚、气虚、血虚，可以应用补肾、补血、益气的中药进行综合调理。肾虚、气虚、血虚是中医的病理诊断，主要表现为面色苍白、疲乏无力、食欲不振、形寒肢冷、腰膝酸软，活动后心慌气短、头晕等临床症状。这种现象多见于慢性疾病、年老体弱的人群、长期营养不良等，导致气血亏虚、肾气亦虚。所以调理肾虚、气虚、血虚要应用补肾纳气、益气养血的方法综合调理。常用药物有黄芪、党参、人参、菟丝子、大枣、山药、阿胶等，也可以服用十全大补丸、人参养荣丸、金匮肾气丸等中成药物。平时要注意休息，不要过度劳累，多补充动物瘦肉、血制品、鱼类、豆制品，以及新鲜蔬菜、水果等。