血虚气虚吃什么

血虚气虚可以吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、当归等食物，也可以遵医嘱服用四物丸、人参养荣丸等药物。1、食物血虚气虚的患者可以吃红枣、枸杞、阿胶等食物，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，阿胶具有滋阴、润肺、止血的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，当归具有补血活血、调经止痛的功效。上述食物不仅可以补充身体所需要的营养，还可以起到补气养血的作用。2、药物血虚气虚的患者可以在医生的指导下服用四物丸、人参养荣丸等药物进行治疗，四物丸具有养血调经的功效，人参养荣丸具有温补气血的功效，可以用于治疗气血两虚、心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等病症。患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于改善病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。