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来月经期间吃什么好排毒排污血色

1人回答

提问时间:2024-01-06 07:09

问题描述

来月经期间吃什么好排毒排污血色

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-01-06 07:57

经期是女性排毒的重要阶段,要想排毒排污血,首先可以服用活血化瘀,清热解毒的中药或者中成药,能够很好的帮助污血排出。女性在平时也需要多加注意,注意做好保暖工作,尤其是腹部的保暖,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物,保证营养均衡。在饮食方面做出调整,可以多喝红糖水、红枣枸杞水、生姜水等,也能够排除毒素、瘀血,通经活血。

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