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孕妇产后怎么减肥

1人回答

提问时间:2024-03-06 14:06

问题描述

孕妇产后怎么减肥

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-06 14:32

孕妇在产后想要节食,那么必须在日常的饮食当中实施许多有关的压制是比较好的,因为绝大多数的肥胖都是因为吃的比较多,没压制活动比较少所引发的,所以说必须在三餐当中办到有规律,少吃多餐,细嚼慢咽,但是要确保营养成分,晚饭的时候少吃许多,这个很重要,同时要忍耐锻炼身体。

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