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血糖高能不能喝小米稀饭该喝什么

1人回答

提问时间:2023-10-26 07:05

问题描述

我最近总是头晕,去医院检查说是血糖高,血糖高能不能喝小米稀饭该喝什么?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-26 08:03

可以吃的,血糖高治的关键,是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮,对血糖的影响不大,是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量,多吃蔬菜和粗粮,多运动都有利于调节糖类的代谢。

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