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蜂蜜醋水减肥法3天10斤吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 10:50

问题描述

我用各种方法减肥,都因为坚持不下来而前功尽弃了,蜂蜜醋水减肥法能3天10斤吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-30 11:40

蜂蜜醋水减肥法不能3天10斤,采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些。

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