为什么练腹肌会驼背
1人回答
提问时间：2024-08-29 14:57
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-29 15:43
练腹肌会驼背，主要是由于整个过程身体肌力都是不平衡的，容易导致脊椎会受到影响，也就有驼背的现象，在练腹肌的时候，很多人都是背朝上的，然后在上下运动的时候会导致骨盆前倾，如果腹肌过强会牵拉胸部往前方移动，这样长期下去的，整个过程就会影响驼背，也容易使驼背定型，所以在练腹肌的时候一定要控制好自己的脊椎，不控制好容易使驼背定型、使盆骨变形。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-08-29 15:43
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