腰椎盘突出怎样练腹肌

患者有腰椎间盘突出症后不能够练腹肌，因为患者锻炼腹肌时需要腰部进行反复的前屈、后伸等活动，就会导致腰部肌肉组织出现压力增大，而且会导致硬膜囊、神经根受到的刺激程度进一步加重，患者临床表现也会更加明显。如果是疼痛非常剧烈，或者在急性发作期间就不要进行锻炼了，这个时候最好是绝对卧床休息，还可以配合口服一些消炎止痛的药物缓解症状，可以用点双氯芬酸钠，布洛芬胶囊或者萘普生，但是药物一定要在医生指导下服用，以免出现有其他不良的反应。但是在锻炼腹肌的时候，也需要通过循序渐进的方法进行锻炼，腰椎间盘突出可能是因为腰椎先天性发育不良所造成的。