岁数大的人容易失眠吗

年数大的人是比较容易失眠的。因为很多的老年人在睡觉之前喜欢喝浓茶或者大量抽烟，有可能会影响入睡或者睡眠的质量。平时不规律生活、长期大量饮酒、压力大等导致植物神经功能紊乱，也可能会导致失眠。因为很多的老年人身体会患有一些疾病，经常身体不舒服，有可能会导致睡眠的质量下降。比如患有心脏疾病的病人，经常心慌、呼吸困难、胸闷，就会影响入睡。胃部疾病的病人，胃部疼痛也会影响睡眠。如果有入睡困难、梦多等症状，应该根据不同的病因，选择合理的方法治疗。要保持睡眠的环境安静、舒适。