小米和黑米的营养价值哪个更高
1人回答
提问时间：2024-04-25 17:09
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-04-25 17:51
小米和黑米的营养价值都很高，同时小米和黑米各有各的营养。小米食用能够起到养胃的作用，是属于粗粮，黑米中含有丰富的蛋白质。无论是小米还是黑米，建议要多食用，能够补充身体里所需要的营养，同时也要吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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提问时间：2024-04-25 17:09
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-04-25 17:51
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