腰椎间盘突出俯卧撑

椎间盘发生退变之后会导致水分减少，弹性下降，椎间盘不稳定，这种情况下就会导致椎间盘向后方突出，所以一般不会引起明显的临床症状不需要特殊的治疗，这种情况下一定要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，可以进行俯卧撑功能锻炼能够有效的增强腰背部的肌肉力量，能够减轻椎间盘突出的程度和速度。如果腰椎椎间盘突出引起了腰疼、腿疼这些症状，或者是这些症状比较严重的情况下，暂时不要进行俯卧撑锻炼，需要多卧床休息，能够有效的减轻疼痛症状，疼痛症状减轻或者是消除之后可以进行俯卧撑功能锻炼。腰椎椎间盘突出大部分情况下是一种影像学的描述，主要是腰椎椎间盘的退行性改变引起的。