腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗
1人回答
提问时间：2024-11-12 12:27
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-12 12:54
腰椎间盘突出的患者是可以做俯卧撑的。俯卧撑主要是锻炼腰部力量的运动。通过俯卧撑的锻炼可以使患者腰部的肌肉力量增加，疼痛得到缓解。减少髓核突出后对神经根和硬膜囊的压迫，还可以很好的加速血液循环，缓解神经根缺血的情况。但是需要注意的是患者如果正处在发病期就不建议做任何的运动，以免使症状加重，可以在医生指导下适度的系统的做康复理疗。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-12 12:54
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