做俯卧撑真的可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-31 12:28
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-31 12:58
做俯卧撑是可以适当的减肥的，如果只是单纯的依靠运动方式来减肥，对减肥效果是不明显的，在饮食上，也应该注意一下，不要吃油腻的食物，每天摄入的热量应该保持在1500卡路里左右。饮食均衡营养，三餐定时定量，不要暴饮暴食。
1人回答
提问时间：2023-10-31 12:28
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-31 12:58
全国三甲医生在线答疑
立即咨询