晚上不吃饭只吃水果好吗
1人回答
提问时间：2024-05-26 07:05
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-26 07:59
晚上不吃饭只吃水果，对成人是可以的，但不提倡，凡凡只是提供的正能量的，可以不吃主食，少吃一些清淡的蔬菜，饭后一小时吃水果是最好的，可以选择吃一些苹果香蕉，含糖分少的水果，这样既能摄入足够的营养，又不会伤害身体。
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提问时间：2024-05-26 07:05
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-26 07:59
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