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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗?

1人回答

提问时间:2024-05-26 15:06

问题描述

晚上不吃饭只吃水果能减肥吗?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-05-26 15:40

晚上不吃饭,这种方式一般来说是不介意的,因为您晚上到早上之间时间比较长,如果您不吃东西的话,那么有可能容易造成胆道出问题,而且您晚上到胸下血糖过低,有可能会有一定的危险,那么其实水果相对来说少量的水果就有比较高的热量,其实您的总能量摄入不一定就会减少。

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