就是不高想要长高想着吃钙片不知吃那种好
1人回答
提问时间：2024-05-19 07:06
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-19 07:53
您的这个年龄，正式生长发育的季节，可以通过饮食，锻练，消化常规药物等的方法来使自己长高。建议您多留意饮食，多吃些含蛋白质和维生素类的食物，多吃些钙制品，蛋制品，确保充足的深度睡眠，建议多做些跳跃式的锻练，少吃零食，不偏食，留意正确的姿势就好。以上是对"就是不高想要长高想着吃钙片不知吃那种好"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!
