每天走步能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-03 06:59
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-03 07:31
快速走路、跑步或者是跳绳,对减肥效果都挺好,建议平时合理节食,适当运动，多绷紧小腿，可以用骑自行车的方法也是比较好的,减肥贵在坚持.同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-03 07:31
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