胃炎疾病日常饮食需要怎么调理

根据您的叙述您是慢性胃肠炎。慢性胃病3分治7分调，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调理:惯良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣打击食物，不吸烟喝啤酒，不加班，留意歇息，低脂低胆固醇饮食，多吃含有维生素和蛋白质的食物，不吃极冷和难于吸收的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上泡澡和活动。不要久坐久站，可以适当推拿，平时适当活动，坚持有氧运动，效果挺好的。