失眠能长期吃褪黑素吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 16:53
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-16 17:35
不要长期吃褪黑素，褪黑素改善睡眠质量的作用效果确实非常好。但是褪黑素，却是不能够长期服用的，它只适合在需要的时候短期的使用，如果长期超量服用，会给人体带来一系列的副作用。
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提问时间：2023-10-16 16:53
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-16 17:35
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