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月经期减肥的最好方法

1人回答

提问时间:2024-01-24 16:00

问题描述

月经期减肥的最好方法

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-24 16:21

病情推测:首先女性在来月经的时候身体是比较虚弱的,所以月经期间一般不建议做任何的节食活动,这样对身体的消耗也比较大。如果想要在月经期间节食的话可以通过饮食来调养,这段时期尽量避免摄取油炸食物或者脂肪含量比较高的食物,这样也可以超越压制体重的效用。

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