月经期间减肥方法？
1人回答
提问时间：2024-01-27 08:33
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-27 09:02
女性在月经来潮期间，如果想要减肥，妈妈最常见的方法就是控制饮食的摄入，而且要尽量多吃各种含纤维素比较高的蔬菜，这样才可以使价体重下降通常建议女性在月经期都不要剧烈运动。因为剧烈运动害怕会影响月经的正常排出。等到月经干净以后，就可以通过跑步运动来进行减肥。而且要一直控制饮食。
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提问时间：2024-01-27 08:33
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-27 09:02
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